
为帮助青春期女生正确认识身心变化、提升自我保护能力并构建健康人际关系。2025年3月19日,由中国儿童少年基金会、江西省妇女联合会主办,武宁县妇女联合会、江西省家庭教育学会承办的2025“春蕾计划”青春期健康教育讲座走进石门楼学校。讲座围绕“身心适应”“安全防护”“健康人际”三大主题展开,以科学理论为基石,通过理论讲解、案例分析和情感演练,为女生们送上一堂温暖而有力的成长必修课。
活动伊始,郭燕山老师通过生动的生理知识科普,帮助女生科学认识青春期身体发育特征(如月经初潮、体型变化等),强调这些变化是自然且值得尊重的。她提出“三不原则”:不焦虑(个体差异是正常的)、不羞怯(用卫生用品是女性成熟的标志)、不忽视(关注胸痛、贫血等健康信号),并现场邀请同学一起演示经期护理方法。针对情绪波动问题,她引导学生通过写日记、运动、倾诉等方式疏解压力,鼓励大家“与身体对话,做自己的健康管理者”。
整个活动过程中,学生积极举手全身心的参与到本次的青春期健康教育讲座,认真、耐心的聆听郭燕山老师的讲解。现场气氛热烈,学生们学习积极性高涨。



江西省家庭教育学会






