江西省家庭教育学会
2025年3月10日上午，我校举办了“春蕾计划”青春期健康教育讲座。此次活动由中国儿童少年基金会、江西省妇女联合会主办，江西省家庭教育学会承办，旨在为10至15岁的女生提供全面的青春期生理、心理及自我保护知识。
青春期是人生中一个重要的发展阶段，伴随着身体和心理上的显著变化。在此次讲座中，专家详细讲解了青春期常见的生理现象及其应对方法。通过生动的案例分析和互动环节，学生们不仅了解到月经初潮、乳房发育等生理特征，还学会了如何正确护理自己的身体，保持良好的卫生习惯。同时，讲座还特别强调了营养均衡的重要性，鼓励学生合理饮食，保证充足的睡眠，以促进身体健康发育。
随着年龄的增长，青少年的心理也在不断成熟。面对学业压力、人际关系等问题时，学会调节情绪显得尤为重要。主讲老师指出，青春期的孩子容易出现焦虑、抑郁等负面情绪，这需要家长和老师的共同关注和支持。讲座通过角色扮演、小组讨论等形式，帮助学生识别并表达自己的感受，掌握有效的情绪释放技巧，如深呼吸、写日记等。此外，还引导她们建立积极的生活态度，培养自信心和独立思考的能力，以更好地适应社会环境的变化。
为了增强学生的自我保护能力，讲座专门设置了关于性侵害预防的内容。通过对不同类型性侵害行为（包括但不限于身体接触性侵行为、非身体接触性侵行为以及互联网性侵行为）的具体介绍，使学生能够清楚地认识到潜在的风险，并掌握必要的防护措施。例如，在网络交友方面要谨慎选择朋友；遇到陌生人搭讪时保持警惕；如果遭遇不当行为应立即向信任的人求助等。同时，学校也承诺将加强校园安全管理，为孩子们创造一个更加安全和谐的学习生活环境。
本次“春蕾计划”青春期健康教育讲座不仅是一次知识普及活动，更是对学生身心健康的关怀与支持。湘东镇中学将继续秉持“以人为本”的教育理念，不断探索更多形式多样的健康教育活动，为孩子们的成长之路保驾护航。我们相信，在社会各界的共同努力下，每一个孩子都能健康快乐地度过美好的青春时光。
