江西省家庭教育学会
“桃之夭夭，灼灼其华”，青春期是人生发展阶段中的关键时期。为积极响应国家关于增强青少年自我保护意识的号召，关爱青春期学生的身心健康，提高学生的自我保护意识和能力，进一步普及青春期健康知识。2025年3月12日上午，江西省家庭教育学会会员、讲师、心理咨询师刘江艳为下埠镇第一小学五、六年级百余名女生带来一场“你好，女孩！”的青春期健康教育的精彩讲座，帮助学生建立正确的价值观。
讲座开场，刘老师便全面且细致地介绍青春期生理变化，如身高突增、乳房发育、生理期初临等内容。不仅如此，刘老师还悉心讲解了卫生巾的正确挑选与使用方法，以及日常生活中的关键注意事项。在此过程中，刘老师循循善诱，引导女童们深入认识自身心理特点，从而欣然接纳成长中的种种变化。
活动现场，刘老师结合青春期女生生理和心理特点，运用课件、趣味问答、情景模拟、游戏互动等形式，从生理发育、卫生保健、心理变化，到人际关系方面，循序渐进地进行讲解，引导女生正确看待青春期变化，积极悦纳自我。针对女生可能出现的坏情绪，刘老师还提出运动解压、向朋友倾诉、培养爱好、寻求专业帮助的4步情绪管理法，鼓励女生成为积极向上、受人尊重欣赏的阳光女孩。
活动临近尾声，刘老师借助现实生活与网络上的真实案例，着重为五、六年级女生讲解自我保护的方法。内容涵盖明晰身体所享有的权利、敏锐识别潜在危险信号、坚决拒绝不适当的接触与行为等，旨在切实增强女生们预防性侵与自我保护的意识。
本次“春蕾计划”青春期健康教育讲座，如同一把钥匙，为学生们揭开了青春期的神秘面纱，化解了他们因生长发育产生的困惑与苦恼，增强了自我保护意识与能力，为学生们快乐、健康地成长筑牢了良好基础。
